Pronombres con gerundio: “se está alimentando” o “está alimentándose” (guía A2/B1 para brasileños + ejercicios)

Em português dizemos “está se alimentando”, com o pronome no meio. Em espanhol, o pronome não pode ficar entre o auxiliar e o gerúndio. Temos duas opções corretas:

Se está alimentando (pronome antes do verbo conjugado)
Está alimentándose (pronome colado ao gerúndio, com acento: alimentándose)
Nesta guia A2/B1 você vê a regra em 30 segundos, padrões úteis, exemplos PT→ES e exercícios rápidos para evitar “está se…” e falar natural no espanhol do dia a dia.

Regla en 30 segundos

En perífrasis con estar + gerundio, los clíticos (me, te, se, lo, la, le, nos, os, los, las) van:
a) Antes del verbo conjugado: se está alimentando, me estoy vistiendo.
b) Pegados al gerundio: está alimentándose, estoy vistiéndome.
Prohibido en medio: ❌ está se alimentando.
Ortografía: si pegas el pronombre al gerundio, acentúa: alimentándose, vistiéndome, durmiéndose.

Patrones clave (modelos)

Se está + gerundio: Se está alimentando bien.
Está + gerundio + se (pegado): Está alimentándose bien.
Me/te/se/nos/os + está/estoy/están + gerundio: Me estoy preparando / Está vistiéndose.
Negación: No se está alimentando bien / No está alimentándose bien.

Ejemplos PT→ES

Ele está se alimentando bem. → Él se está alimentando bien. / Él está alimentándose bien.
Eu estou me preparando agora. → Me estoy preparando ahora. / Estoy preparándome ahora.
Ela está se vestindo. → Ella se está vistiendo. / Ella está vistiéndose.
Nós estamos nos aquecendo. → Nos estamos calentando. / Estamos calentándonos.
Você está se distraindo muito. → Te estás distrayendo mucho. / Estás distrayéndote mucho.
Eles estão se exercitando cedo. → Ellos se están ejercitando temprano. / Ellos están ejercitándose temprano.
Eu não estou me sentindo bem. → No me estoy sintiendo bien. / No estoy sintiéndome bien.
Ela está se organizando melhor. → Ella se está organizando mejor. / Ella está organizándose mejor.
Estamos nos acostumando à rotina. → Nos estamos acostumbrando a la rutina. / Estamos acostumbrándonos a la rutina.
Você está se recuperando rápido. → Te estás recuperando rápido. / Estás recuperándote rápido.
Ele está se concentrando na aula. → Él se está concentrando en la clase. / Él está concentrándose en la clase.
Eu estou me hidratando bem. → Me estoy hidratando bien. / Estoy hidratándome bien.

Errores frecuentes (y corrección)

❌ Está se alimentando → ✅ Se está alimentando / Está alimentándose.
❌ Não estou me sentindo (traslado literal al ES) → ✅ No me estoy sintiendo / No estoy sintiéndome.
❌ Olvidar tilde al unir: esta alimentandose → ✅ está alimentándose.

Ejercicios

A) Opción múltiple

(Se está / Está se) vistiendo ahora.
(Nos estamos / Estamos nos) preparando.
(Está concentrando-se / Está concentrándose) en el texto.
(Te estás / Estás te) hidratando bien.
(Se está / Está se) recuperando rápido.

Soluciones: 1 Se está / está vistiéndose · 2 Nos estamos / estamos preparándonos · 3 Está concentrándose · 4 Te estás / estás hidratándote · 5 Se está / está recuperándose.

B) Completa con la forma correcta (dos opciones válidas)

a) ___ está organizando mejor.
b) No ___ estoy sintiendo bien.
c) ___ estamos acostumbrando a la rutina.

Modelo: a) Se / está organizándose · b) me / estoy sintiéndome · c) Nos / estamos acostumbrándonos.

C) Transformación PT→ES

Ele está se preparando. → __________________________
Eu estou me distraindo. → __________________________
Nós estamos nos recuperando. → __________________________

Respuestas modelo: 1 Él se está preparando / Él está preparándose · 2 Me estoy distrayendo / Estoy distrayéndome · 3 Nos estamos recuperando / Estamos recuperándonos.

Mini-lectura

Ana cambió su rutina. Se está alimentando mejor, está hidratándose más y se está organizando con una lista simple. Ahora se está sintiendo con más energía durante la semana.

FAQ

¿Puedo poner el pronombre en medio? No: en español no se dice está se….
¿Siempre hay tilde al unir? Con gerundios terminados en -ando/-iendo/-yendo, al añadir clítico suele aparecer tilde: vistiéndome, sintiéndose, cayéndose.
¿Cuál uso más: “se está…” o “está …se”? Ambas son correctas; “se está + gerundio” suena muy natural en la conversación diaria.
¿Con infinitivo vale pegarlo? Sí: voy a alimentarme / quiero organizarme.

Practicar con audio – Escucha y repite

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